kostenloses 60-minütiges intensiv-training

Gesunde Grenzen setzen

und wie du in Zukunft besser für dich einstehst

"5 Gründe, warum du 'ja' sagst,
wenn du eigentlich 'nein' sagen willst -

DDr. Judith Heizer
Coach, Beraterin & Selfcare Expertin

Sobald du beginnst, für
dich selbst einzustehen,
belohnt dich
das Leben.

Such dir einen Termin aus, in dem du in Ruhe dieses 60-minütige Training anschauen kannst.

Denn darin zeige ich dir:

woran es liegt, dass dir "nein" sagen so schwer fällt und du dir dadurch immer wieder neue Aufgaben auflädst, obwohl deine To-Do-Liste eigentlich schon lang genug ist.

warum es so wichtig für dich ist, gesunde Grenzen zu setzen und wie du es schaffst, besser für dich einzustehen, ohne dass du andere verletzen oder vor den Kopf stoßen musst.

mit welcher Strategie es dir gelingt, mehr "dein eigenes Ding“ zu machen, statt ständig für alle mitzudenken.

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