FAQ

WAS IST
COACHING?

 

Coaching ist eine professionelle Beratung, Begleitung und Unterstützung von Menschen in Entscheidungs- und Veränderungsprozessen.

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Coaching ist eine professionelle Beratung, Begleitung und Unterstützung von Menschen in Entscheidungs- und Veränderungsprozessen. Meist geht es drum, etwas Neues zu lernen: Verborgene Talente und Begabungen zu aktivieren, Lernprozesse zu optimieren, Leistungen abzurufen. Durch die schrittweise  Entwicklung von Lösungen und Strategien werden komplexe Prozesse überschaubar und verlieren Lebensumbrüche ihren Schrecken.

Coaching ist eine hochindividuelle Begleitung. Du befindest dich nicht in einer Therapie-Sitzung und ich biete dir mehr als eine Beratung in kniffligen Lebenssituationen. In den Coaching-Sessions bestimmst du ein Herzens-Thema und wir finden  die für dich optimale Lösung. Dafür gibt es keine Strategie von der Stange. Den Weg dorthin definieren wir genauso gemeinsam wie den ersten, den zweiten und alle weiteren Schritte. Du gehst den Weg, ich führe dich zum Ziel. Dabei kannst du den Prozess aktiv und im ständigen Dialog mit mir selbst lenken.

FÜR WEN EIGNET SICH COACHING?

 

Coaching wurde speziell für Menschen entwickelt,

die sich und ...

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Coaching wurde speziell für Menschen entwickelt, die sich und ihre momentane Lebenssituation verändern und blockierende Mindsets hinter sich lassen möchten. Für all jene, die endlich ihr schlummerndes Potential entwickeln und nicht mehr ständig über dieselben Muster stolpern wollen.  Als Coach bin ich keine Therapeutin, daher ist Coaching für Menschen mit psychischen Krankheitsbildern nicht geeignet

WIE WIRKT
COACHING?

 

Wir machen Transformationsarbeit. Wenn du bereit bist, die Dinge tatsächlich anzugehen, alte Mindsets hinter Dir zu lassen und....

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Wir machen Transformationsarbeit. Wenn du bereit bist, die Dinge tatsächlich anzugehen, alte Mindsets hinter dir zu lassen und mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Leben willkommen zu heißen, ist Coaching ein sehr wirksames Format.

Du hast dadurch die Chance dein Leben aktiv zu gestalten, damit du das Gefühl hast tatsächlich dein Leben zu leben und nicht das von jemand anderem. Jede und jeder von uns kämpft mit alten, übernommenen Glaubenssätzen, verborgenen Ängsten und nicht abgerufenem Potential.

 

Durch die Veränderung deiner Lern- und Denkstrukturen verstehst du, warum sich manches immer wieder in deinem Leben zeigt und wieso du immer und immer wieder über dieselben Hürden stolperst. Ich helfe dir dabei, diese Stolpersteine aufzulösen und wieder in Kontakt mit deinen Stärken, Wünschen, Fähigkeiten und Zielen zu kommen. Du lernst deine Gefühls- und Gedankenwelt besser kennen und kannst sie dadurch mitgestalten. Anstelle von Sabotage-Mindsets sitzt wieder du am Regie-Stuhl deines Lebens!

WIE COACHe ICH?

 

Mein Zugang ist: Du bist die Expertin bzw. der Experte für dich und dein Leben....

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Jedes Tool, das ich anwende, ist über Jahre erprobt und beruht auf umfassende Forschungs- und Theoriearbeit unterschiedlicher Experten und Expertinnen aus Psychologie, Soziologie, Therapie, Verhaltens- und Kommunikationsforschung.

Mein Coaching-Verständnis ist systemisch, entwicklungsorientiert, dialogisch und integriert Methoden aus unterschiedlichen Beratungsschulen wie der Transaktionsanalyse, der kognitiven Verhaltenstherapie, systemische Ansätze und NLP. Ebenso nutze ich den aktuellen Stand neurowissenschaftlicher Erklärungsmodelle zu Wahrnehmung, Entwicklung und Förderung individueller Lernprozesse. Es identifiziert sich mit den Richtlinien, ethischen Standards und Kernkompetenzen der ICF (International Coach Federation).

Mein Zugang ist: Du bist die Expertin bzw. der Experte für dich und dein Leben. So trägst du die Lösung schon in dir. Meine Arbeit besteht darin, dich dorthin zu führen, Zugänge zu eröffnen und Blockaden zu beseitigen.

Für mich dient Coaching dazu, dein Potential kennen zu lernen und zu erweitern. Im Coaching helfe dir zu strukturieren und erarbeite mit dir neue Verhaltens- und Handlungsmöglichkeiten. Ich gebe  dir Feedback und rege dich zum Perspektivenwechsel an. Dafür verwende ich emotional und mental wirkende Interventionstechniken.