Ressourcen

Input für dein

entspanntes Wachstum 

6 Steps

um deine Ziele

zu erreichen

Create your life! 

Verbinde dich mit deinen Ideen und Visionen und setze sie mit dem 6 Schritte - Worksheet als pdf-Download um.

5 Links

die immer

gut tun

Beginn mit dir!

Mit diesen fünf ausgewählten und inspirierenden Online-Links bist du für jeden Tag gerüstet.

4 Buchtipps

 für dein

Wachstum 

Bücher sind Freunde!

Erfahre, welche Bücher es sich lohnt zu lesen und warum ich dir diese vier besonders an Herz legen möchte.

Lass dich inspirieren, schöpfe neue Energie, finde Ruhe und schaffe wundervolle Routinen für dich!

Morgen -

routine

change life. every day

Was wir regelmäßig tun definiert unser Leben. 

Deshalb ist eine der effektivsten Routinen,

um dir ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu schaffen

und dich täglich in deine ganze Kraft zu bringen,

deine Morgenroutine.

Und weil es mit konkreter Anleitung leichter geht,

habe ich einen Morgenroutine-Baukasten

zusammengestellt mit:

  1. Meinen morgendlichen Lieblings-

Yoga-Sequenzen

2. Atemübungen

3. Gehirnjogging

4. Dankbarkeitsübungen

5. Entspannungstools

6. Meditationen, Mantras

und etlichem mehr in

unterschiedlicher Länge und Intensität.

Damit kannst du dir dein ganz persönliches Programm zusammenstellen!

KontaKt

DDr. Judith Heizer

Coaching & Beratung

Innsbruck - Wien

fon: +43 (0)664 385 69 60

mail: office@juditheizer-coaching.com