KontaKt

DDr. Judith Heizer

Coaching & Beratung

Innsbruck - Wien

+43 (0)664 385 69 60

Boznerplatz 1/4

6020 Innsbruck

Österreich

office@juditheizer-coaching.com

 Love it

leave it

oR

change it

Dein Leben ist die Summe deiner Entscheidungen.

Verschaffe dir andere Erfahrungen,

schaffe neue Ergebnisse für dich.

There's got to be more to life?

Wer zu mir ins Coaching kommt hat bereits zwei wichtige Entscheidungen getroffen: 

Dass er mit seinen bisherigen Lösungsstrategien nicht weiterkommt und seine Lebenszeit kostbar ist. 

Der Kern jedes Coachings ist, ein bestimmtes Thema zu lösen, eine Veränderung durchzuziehen, eine Herausforderung zu bewältigen und eine Entscheidung zu treffen. 

 

Meist finden notwendige Entwicklungen auch ohne professionelle Unterstützung irgendwann irgendwie statt.

Meine KlientInnen haben aber kein Interesse mehr daran, Zeit mit Umwegen oder 60% - Lösungen zu verschwenden. Sie wollen den Prozess beschleunigen. Sie möchten sicherstellen, dass das Wunsch-Ziel zu 100% das ihre ist.

Und sie wissen, wie sie es erreichen.

 

Dein Leben ist zu wertvoll, um es in Kompromissen zu verbringen.

Umso mehr Wachstum,

desto mehr Perspektiven

werden für dich sichtbar.

Umso leichter wird es für dich,

gute und wirksame Entscheidungen 

zu treffen.

Je weniger Mangel und Angst,

desto mehr Fülle und Mut.

Umso mehr Freiheit gewinnst du

im Innen und Außen.

Damit dein Leben dir passt

 

Was ist das Grundgefühl, das du in deinem Leben erschaffen willst? 

Lebendig, begeistert, erfüllt, zufrieden, verbunden - und das nicht erst, wenn aller Tage Abend und alle Ziele erreicht sind, sondern jetzt? In diesem Moment und im nächsten wieder? Ein authentisches, selbstbestimmtes Leben braucht immer wieder Kurskorrekturen, manchmal größere und kleinere zwischendurch. Schaffe dieses Grundgefühl, das du haben willst, jeden Tag.​

Für viele von uns fühlt sich das Leben in der Komfortzone nicht wirklich komfortabel an, sondern mehr wie ein zu kleiner Taucheranzug: Es ist zu eng, zwickt an mehreren Stellen, du kannst dich kaum bewegen und kommst alleine fast nicht mehr raus. 

Wo in deinem Leben hast du das Gefühl, du gehörst dir nicht mehr selbst?

Bist Part von Abläufen geworden, Automatismen, Routinen? Wo denkst du: Wenn ich wirklich überzeugt wäre, dass mein Leben kostbar ist, würde ich das so nicht mehr machen?

wann ein coaching für dich

hilfreich ist 

 

Du versuchst eine bestimmte Entscheidung zu treffen?

Du bist an einem Punkt, wo du viel ausprobiert hast und trotzdem ändert sich wenig? 

Da gibt es ein Thema, das dich wie ein Boomerang verfolgt, das beruflich und privat immer wiederkehrt?

Vielleicht bist du auch genau dort, wo du dich schon lange hin gewünscht hast, doch statt Freude, stolzer Brust und Glücksstrahlen fühlt es sich seltsam hohl an? Und du stellst dir die Frage: War das schon alles?

 

Zu folgenden Themen und Fragen werde ich kontaktiert:

Blockaden

überwinden

zB. Angst vor Vorträgen oder Konfliktgesprächen

Ziele endlich umsetzen

Wie setze ich Grenzen?

Persönlichkeits-

entwicklung

Potentiale kennen & ausbauen

Stärken stärken

Wie werde ich selbstbewusster ?

eigenes Verhalten

analysieren

Bewusstsein über das eigene Kommunikations-, Konflikt - und Beziehungsverhalten

Wie werde ich wahrgenommen?

Entscheidungen 

treffen

tun oder lassen?

reden oder schweigen?

verzeihen oder trennen?

eigene Emotionen managen

zB.  Unzufriedenheit

Stimmungsschwankungen

Ängste & Aggressionen

Wie kommuniziere ich Gefühle?

Lifestyle

optimieren

Energien & Ressourcen schonen

gesündere Routinen entwickeln

Welche Prioritäten setze ich?

neu

orientieren

sich beruflich neu aufstellen 

Positionswechsel

plötzlich Führungskraft

Autorität vs Kollegialität?

Stress

reduzieren

Mehrfachbelastung

Überlastung und Burn Out

Wie bin ich resilienter?

Coaching bedeutet, 

  • dich dabei zu begleiten, deine Berufs- und Lebensziele zu formulieren und gemeinsam mit dir Strategien zu entwickeln, wie du diese Ziele erreichen kannst

  • dich darin zu unterstützen, maßgeschneiderte Lösungen für dich zu finden

  • in stuck states den Blick auf deine Ressourcen und Möglichkeiten zu lenken statt auf das, was nicht zu klappen scheint

  • dir zu helfen, Ängste gehen zu lassen und deine Lebensfreude zu erhöhen

  • dir die Zuversicht zu geben, dass du dein Leben nach deinen eigenen Wünschen gestalten kannst

Check in

45 Min 100 Euro

Bereit für Veränderung? 

Entscheide, ob jetzt der

richtige Moment dafür ist.

Häufig gestellte Fragen
  • Was ist Coaching?

  • Für wen eignet sich Coaching?

  • Wie wirkt Coaching?

  • Wie coache ich?

Du bist neu in der Beratungslandschaft oder möchtest gerne mehr wissen?

Hier erfährst du mehr zu meiner Methodik und meiner Art zu coachen. 

Mehr dazu erfährst du hier: